CCAE recebe sessão de Quick Massage para servidores em parceria com a PROGEP

No dia 20 de março de 2025, o Centro de Ciências Aplicadas e Educação (CCAE) da Universidade Federal da Paraíba (UFPB) recebeu uma sessão especial de Quick Massage destinada aos seus servidores. A ação é fruto de uma parceria entre Renata Cellys, assessora de promoção à saúde do Centro de Tecnologia e Desenvolvimento Regional (CTDR), e a Coordenação de Qualidade de Vida, Saúde e Segurança no Trabalho (CQVSST) da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEP).

A iniciativa faz parte da continuidade do projeto Reitoria Itinerante, que visa levar benefícios à comunidade acadêmica e administrativa da UFPB, proporcionando momentos reflexão, relaxamento e cuidado com a saúde mental e física dos servidores.

 A Quick Massage não é uma massagem convencional, mas sim uma experiência de relaxamento rápida, que pode ser realizada em qualquer lugar, sem a necessidade de equipamentos específicos. O foco é aliviar tensões e estresses do cotidiano, proporcionando uma diminuição na frequência respiratória e na pressão arterial. A prática ajuda os participantes a se desconectar do momento de estresse, promovendo uma pausa para o relaxamento necessário para a saúde mental, especialmente em um ambiente dinâmico como o acadêmico e profissional da universidade.

A atividade é uma excelente oportunidade para os servidores do CCAE relaxarem e cuidarem de sua saúde física e emocional. A rotina de trabalho na universidade, com suas demandas, muitas vezes pode gerar tensões que se refletem no corpo e na mente. A Quick Massage visa proporcionar alívio, ajudando a reduzir a pressão e o estresse, além de melhorar o bem-estar geral.

Imagens e texto ASCOM.